Magnesio Anti Cáncer

En este caso, nos referiremos al uso del magnesio. En tanto el doctor Marc Sircus apela al uso del bicarbonato de sodio, en su libro “Winning the war on cancer” (Ganándole la batalla al cáncer), el uso del magnesio fue destacado como de gran utilidad por los especialistas del Centro Nacional de Cáncer, en Tokio, Japón. 

Encontraron que el incremento en la ingesta de magnesio reduce en los hombres el riesgo de cáncer de colon en más del 50 %. Los hombres con el mayor promedio de ingesta de magnesio (al menos 327 miligramos por día) fueron asociados con un 52 por ciento de menor riesgo de adquirir dicha enfermedad, comparados con aquellos que consumían los menores porcentajes. 

Más de 87.000 personas de una edad promedio de 57 años fueron estudiadas y monitoreadas por unos ocho años con cuestionarios sobre la comida ingerida. Los niveles habituales de magnesio consumidos por hombres y mujeres era de entre 279 y 284 miligramos por día, por lo que el riesgo era latente. 

Posteriores estudios demostraron que, sin lugar a dudas, la falta de magnesio incidía en el nivel de riesgo, por lo que en algunos pacientes que adquirieron cáncer se aconsejó el suministro de magnesio vía intravenosa, oral o por medio de nebulizaciones a fin de incrementar los miligramos ingeridos y así minimizar los efectos de la enfermedad, con resultados satisfactorios.

Alimentos ricos en Magnesio Alimentos mg en 100 g de porción comestible Pepitas de girasol 387 Almendras sin cáscara 258 Avellana sin cáscara 258 Caracoles 250 Germen de trigo 250 Soja en grano 240 Longaniza 200 Cacahuete sin cáscara 174 Garbanzos. Judías blancas, pintas 160 Pistacho 158 Trigo, grano entero 147 Cacao en polvo, azucarado. Harina integral. Nueces sin cáscara 140 Calamares y similares 139 Piñones sin cáscara 132 Turrones y mazapanes 129 Guisantes secos 123 Leche de vaca desnatada en polvo 117 Chocolate amargo con azúcar 107 Arroz integral 106 Chocolate 100 Percebes 94 Pan integral 91